Ką valgo veganai?

Veganai dažnai sulaukia klausimų dėl savo mitybos. Paprastai stebimasi, kaip veganai išvis gali išgyventi atsisakydami „gausybės“ maisto produktų. Taigi… Ką valgo veganai? Absoliučiai viską, kas yra valgomo augalinės kilmės. Plius grybus (be kirmelių). Ko nevalgo veganai? Nevalgo gyvūninės kilmės produktų, t.y. mėsos (įskaitant paukštieną bei žuvį!), kiaušinių, pieno ir jo produktų, medaus. Tai t.p. įtraukia […]

Skaitykite toliau